捕捉的是日常生活中那些不易被察觉、但又无孔不入的来自男性的恶意，化作“千人一面”的男性恐怖形象，却辅以明媚的田园风光与亮丽的镜头色彩，自己怎样调理早射营造出异常的不安氛围。第三幕更是献出了令人瞠目结舌的身体变异与自体繁殖的奇观场面。当然，典型慢热的A24风格、没有太多情节起伏的剧情、大量需要费脑解读的符号意象，以及导演身为男性创作者对女性困境的局限理解，都有可能为电影带来一些负面评价。但不可否认它依旧能够轻易引起许多观众共鸣，精准踩在大家的恐惧点上，自己怎样调理早射除了归功于加兰对男性心理与行为的精准洞察和大胆讽刺，自己怎样调理早射也是在社会新闻和现实状况的映射下，一次相当真实的、对于当代女性生存处境的写照。